Organize melhor o seu tempo.

Organize uma rotina semanal com suas atividades diárias como:
limpezas, horários de trabalho, de descanso, de olhar a TV, de ler jornais
e revistas (seja seletivo: não perca tempo lendo tudo que aparece, só o
que valer a pena), de fazer exercícios físicos, de estudar (ler ou fazer um
curso), de se reunir com os amigos, etc.

Fazendo isso você descobrirá
seus horários livres e poderá aproveitá-los melhor. Então, faça uma lista
de coisas que gostaria de fazer mas não acha tempo e encaixe estas
coisas nos seus horários livres. Aproveite também para escutar música
nos horários de fazer limpeza ou de descanso; ver TV enquanto almoça
ou janta; ler em viagens de ônibus; fazer exercícios caminhando para o
trabalho; etc.

Encontre mais informações no site NOME LIMPO. clique aqui.